Contres-indications
et conseils 
Kundalini Activation

Contre-indications à la pratique de la Yatra Kundalini Activation : 
Psychiques : pathologies ou antécédents de pathologie psychiatrique, bipolarité, schizophrénie, personne sous traitement neuroleptique ou antipsychotique

Physiques : troubles cardio-vasculaires (antécédents infarctus, AVC…), hypertension artérielle, épilepsie, glaucome, asthme sévère, intervention chirurgicale récente, grossesse

Même si des résultats y compris physiques peuvent se manifester du fait de déblocage de conflits intérieurs, la Kundalini Activation n’est pas un dispositif médical.

Voici quelques informations pour vous préparer pour votre voyage intérieur: 
1/ Ne pas consommer d'alcool ou de substances au moins 24h avant la séance.
2/ Éviter de manger au moins 3h avant la séance. Faire un repas léger le midi (fruits), sans café ni thé (de toute la journée)
3/ Être bien hydraté.
4/ Porter des vêtements confortables, de préférence sans bijoux.
 

Déroulé de la séance:
Pendant la séance, vous serez allongé sur un tapis de yoga. Vous garderez les yeux fermés tout au long du processus. Après un temps de méditation, je diffuserai une playlist spécifiquement conçue pour vous accompagner pendant 1h.

Vous allez vivre une activation de votre énergie vitale par effet de résonance. C'est comme si je venais sonner une fréquence au diapason, vous allez rejoindre cette fréquence à des degrés plus ou moins fort en fonction de ce que vous êtes prêt à vivre sur l'instant présent. Cela va dépendre de votre rythme. L'énergie est intelligente et respectueuse. Elle vient travailler en fonction de ce dont vous avez besoin, ce que vous êtes prêt à recevoir.

Pendant la séance, vous pouvez vivre ou ressentir :
- Des mouvements physiques involontaires. Votre corps rentre dans une transe consciente et cela active l'auto-guérison et l'auto-régénération du système nerveux. Laissez votre corps s'exprimer, ne cherchez pas à contrôler.
- Des libérations émotionnelles. L'énergie va venir libérer des noeuds qui sont cristallisés dans le corps. Si vous ressentez l'envie de crier, pleurer, rire c'est tout à fait normal, autorisez-vous à extérioriser ces émotions. Vous serez dans un espace sécurisé propice à la libération émotionnelle.
- Une activation du 3e oeil : visions, messages, lumière, forme, couleurs ...
- Vous pourrez ressentir différentes sensations comme des courants chauds ou froids, des frissons, des fourmillements ... C'est le signe que l'énergie circule.

Après une séance, il est important de :
1/ Boire beaucoup d'eau.  L'hydratation est très importante.
2/ Revenir à votre ancrage. Pour cela vous pouvez manger, aller marcher dans la nature, faire une méditation d'ancrage ou toute autre technique de votre choix.
3/ Prendre un temps d'intégration et ne pas revenir tout de suite à l'agitation du quotidien.
4/ Ne pas boire d'alcool ni consommer de substances pendant au moins 24h et le plus longtemps possible. Une activation de Yatra Kundalini Activation va rendre votre corps beaucoup plus sensible à ce genre de substances. Votre corps peut avoir de fortes réactions si vous en consommez.
5/ Vous pouvez être plus sensible, physiquement, émotionnellement et énergétiquement. Soyez observateur, c'est le signe que le processus de transformation est en cours. 

Venez à la séance sans attente particulière, ne mentalisez pas, autorisez-vous à vous laisser aller.

Si vous avez le moindre doute sur votre état de santé, merci de consulter un médecin en lui demandant si vous êtes en capacité de participer à des séances de transes conscientes. Si vous avez des doutes ou des questions sur la pratique, vous pouvez me contacter.